Facilitador: Federico Bonilla
Duración: 27 sesiones de 1 hora cada una (total 27 horas) en seis meses
Estilo:Híbrido (3 sesiones teóricas virtuales y 24 sesiones prácticas presenciales)
Nivel: Básico
Dirigido a: Niños, jóvenes y adultos (principiantes) interesados en mejorar su coordinación, concentración y bienestar físico y emocional a través de prácticas físicas dinámicas.
Modalidad:Híbrido (mayormente práctico)
Objetivo general:Introducir a los participantes a las artes del malabarismo y el slacklining como herramientas de desarrollo holístico, fomentando la coordinación motora, la propiocepción y la autoconfianza a través del dominio del cuerpo y del objeto.
Objetivos específicos:
- Explora la historia antigua del malabarismo y la evolución del slacklining desde el montañismo moderno.
- Entendiendo la ciencia detrás del equilibrio: plasticidad cerebral, materia gris y el sistema propioceptivo.
- Desarrollar habilidades básicas de manipulación de objetos (cascada de 3 bolas) y equilibrio estático/dinámico en una cinta tensa.
- Promover la gestión del estrés y la resiliencia a través del “ciclo de retroalimentación inmediata” (caerse y volver a levantarse).
- Aplicar la conciencia corporal y el enfoque mental para mejorar la postura y resolver problemas en la vida cotidiana.
Modalidades:
Presencial en Cota, Chia y Tenjo
A domicilio en Bogotá, Cota, Chia, Tenjo, Tabio y Cajicá
Consideraciones logísticas para solicitar el taller en tu espacio o colegio:
- Espacio exterior con arbolado sano (distancia 5-8 metros) o anclajes certificados.
- Superficie blanda (césped o arena) para amortiguar las caídas.
